岡山市北区 耳鳴りの原因

2018/10/06

【耳鳴りの原因】
耳鳴りは、耳の中で今までにない音が鳴ってしまう症状です。
ガーやキーなど、今までならなかった音が耳の中でします。
今までに聞いた事がない音が耳の中でする場合は、要注意といえるでしょう。

耳鳴りの発生源は、内耳の場合が大半です。
内耳の原因の場合は、以下のような原因で耳鳴りが発生してしまうことがあります。

・ストレス、疲労
ストレスや疲労により自律神経が乱れてしまい、耳鳴りを発してしまうことがあります。

・耳に異物が入っている
ガサガサやコトコトといった感じの音であれば、耳鳴りではなくゴミが入っている可能性があります。
この場合は自分で取り出すことは困難なので、耳鼻科に行って診察を受けて取り除いてもらいましょう。
痛くなく取り除くことができるので、大丈夫ですよ。

・大きな音を聴いている
ヘッドフォンや大音量で音楽を聴いている人は、耳鳴りになりやすい傾向があります。
大きい音を聴いていると内耳の細胞に傷がついてしまい、耳鳴りになってしまうのです。

・突発性難聴
突発性難聴といえば、近年よく聞くようになった症状ではないでしょうか。
突発性難聴の原因は、いまだ明らかになっていません。
耳なりの症状が多くでるので、突発性難聴の疑いも多くあります。

・老人性難聴
加齢によって発生してしまう、耳鳴りです。
加齢により耳の中の組織の衰えや傷により、耳鳴りとなってしまうことがあります。

・中耳炎
中耳炎の場合、耳の痛みと一緒に耳鳴りが発生することもあります。

・メニエール病
メニエール病も耳鳴りになることがあり、めまいも併発します。

・脳の病気
耳鳴りの原因で最も恐ろしいのが、脳の病気です。
脳腫瘍や脳梗塞、脳出血などにより、耳鳴りが起きてしまうこともあります。


【耳鳴りの改善方法】
病気が原因の耳鳴りじゃなければ、セルフケアで改善も可能です。
以下のような改善方法で、耳鳴りを改善してみましょう。

・ストレス解消
ストレスというのは耳鳴りに大きく影響を与えているので、ストレス解消で耳鳴りが解消する場合もあります。
好きな音楽を聴いたり運動をしたり、自分の好きなことをしてリフレッシュしましょう。

・質の良い睡眠を取る
質の良い睡眠はリラックスとなり、耳鳴りを緩和させることもあります。
枕や寝具を変えてみたり、寝る前にはTVやスマホの使用を控える、アロマを炊いて寝るなど、質の良い睡眠を取ってみましょう。
また、22時~2時のゴールデンタイムに熟睡することは質の良い睡眠につながるので、この時間帯は熟睡をするよう心がけましょう。

・大音量で音を聴かない
音楽やTVなど大音量で聴いていると、耳鳴りは治りません。
少しずつでもいいので、小さい音量で聴くようにしましょう。

いかがでしたでしょうか。
耳鳴りは、辛いですよね。
病気から来ている耳鳴りじゃなければ、改善の余地は十分にありますよ。
これらのケアを行って、耳鳴りを改善してみましょう。
改善しない場合は、1度耳鼻科で診てもらうようにしましょう。
病気が絡んでいなければ、耳鳴りは治りますよ。

 

岡山市北区 耳鳴りの原因なら、「たのしい整骨院」にお任せください。

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